柿饼的功效与作用

栏目:百科 发表于:2020-01-17 01:02查看: 14

柿饼是取【成熟】的柿子,【削去】外皮,【通过】通风、日晒、烘干等【方式】将柿子【中的】水份去除后【压制】而【成的】,【也有】【部分】【是在】树上【自然】风【干的】。柿饼口感软糯香甜,深受大众喜爱,其功效也颇多,【下面】就跟【大家】【分享】【一下】柿饼【的功】效。

柿饼内含有【丰富】的维生素,比【一般】水果维生素含量高1-2倍【左右】,每天【一个】柿饼【就可】以【满足】每日所需维生素啦。

柿饼【同时】含有【丰富】【的有】机酸,【可以】增进食欲,【还有】有涩肠止泻【的功】效。

【常吃】柿饼【可以】【降低】血压,软化血管,【增加】冠状动脉【流量】,【并且】【能活】血消炎,改善【心血】管功能。对老年【人来】【说是】【很好】的食品,【尤其】是老年人【普遍】牙口【不好】,柿饼不硌牙还好【消化】。

柿饼内还含【有分】【丰富】的碘,对因缺碘引【起的】甲状腺肿大【很有】【帮助】。【经常】食用还【可以】预防因缺碘【造成】的甲亢。

【此外】,柿饼还【可以】养脾胃、清燥火,【还能】补虚、解酒、止咳、除热。关键【是还】能果腹,【肚子】饿【了吃】【两个】柿饼肚【子就】饱饱的啦。

要【注意】柿饼性寒,【不可】【一次】性食用【过多】。

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