哪些方式能帮助缓解脊柱侧弯导致的疼痛

栏目:百科 发表于:2020-07-01 18:02查看: 12
  脊柱侧弯【会引】起脊柱肌肉的酸痛,脊柱【向一】侧【弯曲】,【另一】【侧的】肌肉会【一直】【处于】紧张【状态】,【会引】起肌肉疲劳酸痛。  脊柱侧弯【中的】学生,【需要】长期伏案【学习】,这【也会】【引起】肌肉疲劳。脊柱侧弯还【引起】关节退变,而关节退变【也会】【引起】疼痛。【这些】疼痛【通常】会【一直】【存在】,困扰患【者的】【生活】。【遗憾】【的是】,【目前】尚无【有效】【的方】法,可治愈侧弯引【起的】慢性疼痛,【这里】【有几】种【方法】可【用来】缓解疼痛。  门诊室里我常常【支持】脊柱侧弯患者【加强】体育锻炼,【来减】少侧弯带【来的】疼痛;首先是体操锻炼,能【提高】【身体】的【力量】和柔韧性,【加强】腰背肌肉的【支持】【力量】,【结合】非麻醉类药【物的】【治疗】,【可以】使疼痛【发生】的次数、【程度】和【持续】【时间】【得以】改善。【需要】【注意】【的是】,麻醉性药物【不能】用于【治疗】慢性疼痛,【因为】【可能】【导致】药物依赖。用药【需要】【谨慎】,遵从医嘱【进行】。  其【次是】物理【治疗】;【可以】让理疗师运用热、冰、电【刺激】、【牵引】及【其他】【治疗】【方法】来【帮忙】缓解疼痛。【有时】【试试】脊椎指压按摩疗法,【也可】缓解急性背痛。【但是】想依靠按摩推拿“矫正”脊柱侧弯【是不】现实【的事】,【不要】轻信【这样】的【治疗】推荐。  【最后】【就是】适【当的】【改变】【生活】【方式】。【改变】【生活】【方式】有助于缓解疼痛,如减少【体力】劳动,【必要】时可改换【工作】。因长期【保持】【同一】姿势,【比如】久坐久站,会诱发疼痛、加重疼痛。  上述【这些】【方法】,【可能】有助于缓解急【性的】疼痛,但对长【期的】慢【性的】疼痛,【只能】【在很】【小的】【程度】【上有】所改善。  手【术是】【根本】【治疗】脊柱侧弯的【办法】,【如果】【已经】【到了】【必须】手【术的】阶段,就请【放下】【思想】包袱,认真接受手术【治疗】吧。
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