一天两次大便正常吗

栏目:百科 发表于:2020-09-17 01:01查看: 8
  一天两次大便是正常现象,人体每天大便的次数一般就是1-2次,这是最好的状态。大便次数增多反而说明身体不佳,提示可能出现肠道疾病。  人体每天都要补充很多的营养物质,这些物质被人体消化以后,一些不容易消化的食物残留在肠道里面,经一系列的消化过程后就会形成排泄物,也就是大便。人体每天至少进行1-2次的大便,才能够使体内有害物质顺利的排出体外,这样对健康是十分有益的。如果突然之间出现了每天3次或3次以上的排便,通常是不正常的,一定要引起重视,可能出现了腹泻,提示有可能出现胃肠道疾病。  日常生活中大家应注意合理饮食,规律作息,多进食富含维生素、纤维素的蔬菜水果,保证肠道健康,预防便秘或腹泻等胃肠道疾病。
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