盆底肌做10次治疗能恢复吗

栏目:百科 发表于:2020-09-17 08:01查看: 11
  盆底肌做10次康复治疗,不一定能恢复。如果只做10次盆底肌的康复治疗,能够促进肌肉韧带循环,在一定程度上改善盆底肌肉松弛的状态,但却不能完全恢复。  对于盆底肌的康复训练,10次只是一个疗程,需要长期坚持更利于恢复。如果想要彻底恢复盆底肌,就要在做康复训练的同时多做提肛运动,锻炼盆底肌肉。提肛运动需要坚持做,最好每天做2次,每次能坚持30下,长期坚持半年以上,可以辅助盆底的神经和肌肉恢复。另外,做提肛运动也能避免阴道壁松弛,预防膀胱脱垂,及阴道前后壁脱垂,子宫脱垂。  盆底肌的恢复是个较长的过程,患者不仅要在医生指导下进行治疗,还要长期的坚持锻炼,必要时还可采用电刺激生物反馈进行辅助治疗。
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