盆底肌自己能恢复吗

栏目:百科 发表于:2020-09-17 08:01查看: 6
  盆底肌自己可以恢复部分功能,但不能完全恢复,需要借助专业的康复训练或理疗,促进盆底肌功能恢复。  女性在怀孕期间可能会出现盆底肌韧带松弛,再加上分娩过程会又会产生阴道和会阴的撕裂,容易导致盆底肌功能障碍。所以,女性在产后需要一段时间来恢复盆底肌功能。通常盆底肌有一定的自我恢复的能力,但无法完全凭借自己的力量恢复,需及时就医,在医生帮助下进行康复理疗,必要时可进行手术治疗,以防出现多脏器下垂,骨盆变形,影响美观及下次生育。  除需进行专业治疗外,女性平时可以进行缩阴提肛运动,来恢复盆底肌弹性。在治疗期间要多卧床休息,避免劳累,尽量不要久坐或久站。避免长期便秘,慢性咳嗽,避免增加腹压。
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