皮肤基础护理之防晒篇

栏目:百科 发表于:2020-09-17 15:02查看: 7
  很多皮肤问题都与日晒有关:如色斑、皱纹、肌肤老化、松弛、红血丝。其中罪魁祸首就是阳光中的紫外线(UV),中波紫外线(UVB)会使皮肤晒伤,而长波紫外线(UVA)会引起皮肤的老化。紫外线对皮肤的伤害是日积月累的,也就是说,每接受一次没有防护的日光照射,就向衰老走近了一步。所以防晒一定要趁早。UVA在各个季节,各种天气都存在,因此从防止光老化的角度来说,防晒没有季节性。UVA可穿透玻璃进入室内,所以在室内和密闭的车内也是需要防晒的。  除了涂抹防晒霜,可以在阳光非常强烈的时候选择物理遮挡,比如戴遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖长裤的衣服。除了面部,要注意颈部和手部的防晒。因为面颈部和手部都属于一年四季接受紫外线照射的部位,非常容易形成光老化,一定不要忽略。眼周和唇部的防晒也很重要,需要选择专用的防晒霜。  在所有的化妆品中,似乎只有防晒霜带着特有的标记,叫做防晒系数。购买防晒霜的时候,第一个需要注意的就是防晒系数。相信很多人都有这样的疑惑:是不是防晒系数越高越好呢?那么不妨先了解一下什么时防晒系数?  1、SPF(sunprotectionfactor),称为阳光保护系数。  SPF是最早提出来的防晒系数,是针对UVB的防护系数。我们都知道,在没有任何防护的情况暴露于日光下,皮肤会被晒红,严重的时候会晒伤。引起这种伤害的主要是UVB。这里有一个最小红斑量的概念,就是指皮肤被晒出红斑的最小UVB的量,皮肤擦防晒霜后,皮肤被晒出红斑的最小UVB的量就会增加。也可以粗略理解为假设皮肤在没有任何防护的情况下,照射阳光20分钟后皮肤会有红斑,那涂抹SPF15的防晒产品后,要照射阳光20*15=300分钟后,才会有相同程度的红斑出现。  2、PA(protectionfactorofUVA,又称PFA)是针对UVA的防护系数。  人们逐渐发现阳光中的UVA虽然不会像UVB那样对皮肤造成晒伤反应,却可以不知不觉地使皮肤老化,出现色斑和皱纹,所以防护UVA同样重要。目前还没有具体指数,只分为+、++、+++三个等级,PA+大约4个小时,PA++大约8个小时,PA+++是超强防护。  实验表明,防晒系数30的产品使用正确都可以对皮肤提供足够的保护,所以我国在2005年的时候限制了对防晒产品SPF数值的表示,产品上不再允许标明SPF30以上的系数,SPF超过30的一律以SPF30+来表示,避免对消费者的误导。  小贴士:  需要注意的是,防晒系数是在实验室中严格按照使用要求和厚度涂用而测得的。实际使用时,一般人很难把防晒霜涂到足够的厚度,又会因为出汗、擦脸等造成的损耗,如果不能及时补擦的话,就无法达到标注的数值所能提供的保护。防晒系数的高低,只是一个参考,并不能完全依赖于它。  有人选择了一个防晒系数很高的产品,以为可以高枕无忧了,结果发现还是被晒黑了,然后认为是产品不好,实际上可能是因为没有涂用足够的厚度或者没有及时补擦,所以说防晒霜的正确使用远远比系数更重要。
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