骨骺线闭合后能二次长高吗

栏目:百科 发表于:2020-09-23 22:01查看: 18
  绝大多数青少年骨骺线闭合就不会再长高,因为骨骺线闭合长骨就不再生长,但部分人也可以通过非长骨的组织来长高,达到二次长高。  人体的身高除与遗传有关外,与骨骺线闭合的早晚情况也有着一定的关系。如果骨骺线闭合,身高基本不再生长。但不是所有的身高发育,都是依靠骨骺的骨化。在骨骺闭合以后,少部分人依然可以长高,此时的身高发育主要依靠脊柱椎体的增高,以及关节囊和韧带的拉伸。这种情况的长高一般幅度不会很大,通常都在3cm以内。  青少年在身体发育的时候,一定要注意营养均衡,多喝牛奶、海鲜中的鱼虾,多食用优质蛋白,例如猪牛羊的瘦肉、鸡肉、鱼肉等,保持良好的睡眠,积极参加户外的体育运动锻炼,适当的晒太阳,以促进身高发育。
相关阅读