吃枸杞多久会补肾见效

栏目:百科 发表于:2020-10-19 03:01查看: 14
  枸杞是补肝肾之阴的重要药,一般食用1-2天可见效,慢则一周可见效。  枸杞常分为黑枸杞和红枸杞,长期服用可以起到补肾的功效,提高男性性功能,帮助解决阳痿、早泄等问题。一般枸杞补肾最常见的食用方法是直接食用,可以很好的发挥滋补肝肾的作用,有利于吸收枸杞中的营养成分。如果机体吸收较好,长期坚持食用会更显著。而蒸煮之后枸杞的药效会有所降低,可影响到黑枸杞的营养成分,患者服用半年甚至更长的时间会更见效。  此外,食用枸杞时还需注意遵医嘱进食,注意用量,不要一次食用过多,尤其体质虚弱的人大量食用不利于身体健康。
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