海参什么时候吃最好

栏目:百科 发表于:2020-10-19 08:01查看: 14
  一般情况下,食用海参最好的季节在春季,而一天中最好在早晨空腹食用海参。  海参是一种高蛋白的食物,适当食用可以提高人体的免疫力。春季一般是流行性疾病多发的季节,因此春季食用海参可以很好的抵抗疾病侵蚀。早晨空腹时食用海参为宜,其是因为人体内的营养物质经过一夜的代谢基本已经消耗完毕,这时胃肠处于空虚饥饿状态,而海参具有润肠通便、益精血、补肾气等一系列功效,所以在这个时候食用海参消化最好,吸收也最好,能起到很好的保健养生作用。  海参的营养价值较高,选择恰当的时间食用海参有利于将其功效发挥到最大。但需注意不能过度食用,避免上火。
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