一天当中服用叶酸片的最佳时间

栏目:百科 发表于:2020-10-29 16:03查看: 18
  一天中服用叶酸片的最佳时间一般为早饭后1-2小时左右,有利于药物的吸收。  叶酸为一种水溶性的维生素,通常空腹时服用效果最好。但由于叶酸对胃肠道有一定的刺激性,空腹服用可能会出现恶心、呕吐等症状,因此建议最好在饭后1-2个小时服用;其次,早上胃肠功能活跃,有利于叶酸的吸收,一般不建议晚上服用。叶酸片本身是一种维生素,如果正常饮食营养均衡,一般人无需特意补充,但如果想要备孕,建议可以在怀孕前的三个月开始服用叶酸,直到孕后最初3个月内。  服用叶酸时,应注意慎用其他药物,平时保证饮食营养均衡,避免偏食、挑食。如果为备孕期间,需注意规律作息,避免劳累、熬夜,保持愉快的心情。
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